Занятия в Парке Горького по традиции будут проходить на лужайке около Летнего кинотеатра «Пионер», в самом «Пионере» и на Веранде Воробьевых гор.

На классах, которые будут проводить сертифицированные преподаватели Москвы, каждый участник сможет познакомиться с новыми школами и направлениями, усовершенствовать свою практику, а если вы новичок − открыть для себя йогу. В проекте представлены различные стили йоги − хатха, кундалини, Айенгара, дживамукти и др.
 

Йога для беременных

По субботам в Парке Горького, только в июне будут проходить занятия по йоге для беременных!

Зачем заниматься йогой будучи беременной? Йога поможет облегчить боль в пояснице, обрести спокойствие, улучшить сон и пищеварение. В перинатальной йога-практике обязательно присутствуют медитации для установления контакта с малышом: он еще не родился, но мы его уже очень хорошо чувствуем и любим. Также постанатальная йога-практика поможет "собрать" тело воедино, органам встать на место, избежать сутулости во время кормления и ношения ребенка. Йога в период материнства дает женщине поддержку, физическую и духовную, а так же возможность пройти этот жизненный этап осознанно, с пользой и заполнить его любовью и счастьем. Ждем вас на практике!

Просим приходить со своими ковриками и пледами для занятий. Занятия подходят для любого уровня подготовки. Предварительная запись не требуется.
Занятия проходят в партерной части Парка Горького в Летнем кинотеатре «Пионер» и на лужайке возле кинотеатра, а также на Воробьевых горах.

За актуальным расписанием занятий можно следить на сайте журнала Yoga Journal.

Как добраться